Beberapa Tanda Dari Fisik Pria Memiliki Sperma Yang Berkualitas!

Memiliki Sperma yang sehat dan berkualitas ini merupakan sebuah impian dari semua para pria. Untuk yang mengetahui dari kualitas sperma yang baik, pada umumnya yang telah dibutuhkan serangkaian uji sampel yang ada di laboratorium.

Namun untuk pria yang kualitas sperma yang sehat ini ternyata juga bisa dilihat beberapa fisik yang dapat menyertainya. Simak berikut ini untuk mengetahui sperma.

Inilah Beberapa Tanda Dari Fisik Yang Sperma Berkualitas

Suka Konsumsi Ikan
Apakah protein dari favorit anda ini apakah daging merah? apabila iya, kualitas pada sperma anda yang kemungkinan buruk, dari penelitian yang menemukan bahwa pria yang banyak mengonsumsi daging yang telah di proses dan yang memiliki jumlah sperma dengan berbentuk normal yang lebih sedikit.

Ikan yang berlemak seperti, tuna, salmon dan makarel, kaya akan vitamin D sampai bisa meningkatkan produksi testosteron dan motilitas sperma. Kandungan lemak omega 3 dalam ikan juga yang telah berperan penting dalam meningkatkan produksi sperma. Kandungan lemak omega 3 dalam ikan juga yang berperan penting dalam yang meningkatkan produksi sperma.

Jarang Menggunakan Celana Ketat
Pria yang sering memakai celana yang longgan yang seperti celana boxer ini memiliki jumlah sperma yang jaga bereneng lebih banyak.

Dibanding dengan celana dalam yang longgar ini yang dapat menyebabkan temperatur organ intim yang lebih rendah dibandung jika yang memakai celana ketat. hal ini yang dapat meningkatkan kualitas spermanya.

Tubuh Yang Bugar
Ternyata hal yang sederhana ini mampu untuk bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. sebuah penelitian di harvard yang membuktikan bahwa pria yang sangat rajin berolahraga sekitar 15 jam dalam seminggu itu memiliki konsentrasi sperma ada 73 persen lebih tinggi dibanding yang jarang tidak melakukan aktifitas.

Ini yang membuktikan bahwa untuk olahraga yang bukan hanya menurunkan berat badan saja, tetapi juga dapat meningkatkan antioksidan yang ke seluruh tubuh. dimana hal ini yang bisa mencegah pada radikal bebas yang merusak sel sperma. Dan sperma yang sehat dan berkualitas ini merupakan salah satu faktor yang penting dapat menunjang kehamilan. Bila yang ingin memiliki sperma yang berkualitas. Ayo tetap dengan pola hidup yag sehat saja ya agar sperma kamu berkualitas.

You may also like