Bagi teman-teman yang senang dengan ilmu atau informasi mengenai psikologi, atau soal manusia. Cara berpikir manusia dan tentang perilaku manusia, kali ini kalian beruntung karena kita akan membahas soal itu semua. Mempelajari soal manusia memang sangat seru. Karena tidak akan ada habisnya. Dan manusia yang sangat unik membuat kita semakin penasaran untuk mencari tahu lebih lagi soal mereka. Jadi mari kita mengobrol dan membicarakan soal hal manusia lebih lagi. 

Ketahui Dasar Penyebab Dan Penanganan Untuk Gangguan Mental Health

Dalam soal psikologi. Kita pasti tahu bahwa manusia cenderung atau bisa kapan saja mengalami gangguan emosional, gangguan mental. Dan ini tidak bisa dihindari. Siapa saja bisa saja mengalami depresi. Dan ini akan berlaku untuk banyak orang, pada usia berapa pun. Bisa saja mengalami hal ini. Dan untuk urusan depresi, ada banyak sekali jenis depresi. Dan untuk tiap macam gangguan mental, tiap macam depresi, itu berbeda juga cara penyelesaiannya. Jadi harus diatur benar-benar. Dan harus ditangani secara profesional oleh ahlinya atau pakarnya. Jangan hanya disepelekan. 

Setiap orang memiliki jalan hidup yang berbeda. Setiap orang memiliki latar belakang yang berbeda. Setiap orang memiliki masalah yang berbeda. Dan efek kepada setiap pribadinya pun berbeda-beda. Untuk penanganannya pun berbeda. Ada yang bisa dengan konsultasi rutin, dilakukan terapi, atau juga bisa dengan obat-obatan. Dan itu harus disesuaikan dengan apa yang dia rasakan. Apa yang menjadi masalahnya. Karena itu penting dan itu yang dibutuhkan. Kita harus bisa pintar-pintar merespon semua itu. 

Dan dalam hal gangguan mental, kita pasti sering mendengar istilah depresi, delusi, dan hipomania. Disini saya akan jelaskan mengenai hipomania. Hipomania adalah salah satu kondisi atau gejala yang sering terjadi atau dialami oleh para orang yang mengalami gangguan mental. Dan ini akan sering terjadi. Apalagi bagi orang yang mengidap bipolar. Dia akan dengan mudah mengalami hipomania. Hipomania sendiri adalah keadaan dimana seseorang mengalami mood yang cepat sekali berubah. Dimana dia bisa sangat happy, bersemangat dan rasanya tidak ada habis energi. 

Jika dibandingkan dengan zaman dulu, sekarang sudah sangat-sangat membaik. Karena sekarang teknologi sudah sangat maju, dan untuk kegiatan sehari-hari sudah menggunakan teknologi. Setiap aktivitas manusia sekarang sudah menggunakan teknologi, atau melibatkan teknologi, untuk membantu dan mempermudah pekerjaan. Dan lewat teknologi itu, manusia bisa sangat terbantu dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Di zaman sekarang ini untuk mendapatkan segala sesuatu sudah sangat mudah. Banyak sekali kegiatan manusia yang jadi dipermudah karena teknologi.

Menikmati Hidup Di Era Modern Dengan Perkembangan Teknologi Yang Begitu Pesat

Semakin cepat kita menyelesaikan suatu pekerjaan karena ada teknologi, dan semakin lancar komunikasi antar satu orang dan orang lainnya, dan ini adalah cara yang baik untuk bisa membuat hubungan antar umat manusia semakin baik. Semakin erat. Dan bahkan bisa mempertemukan yang jauh lewat video call. Sehingga semakin mudah untuk seseorang melepas rindu. Tanpa harus datang jauh-jauh, dengan keadaan yang tidak bisa memungkinkan. Dan lewat video call itu bisa terjadi. Dan ini luar biasa. Banyak sekali kemudahan di zaman sekarang ini. 

Selain itu di zaman sekarang ini selain semua sudah serba mudah, untuk melakukan aktivitas sehari-hari semakin mudah, juga untuk orang belajar juga semakin dipermudahkan. Dalam dunia pendidikan, teknologi sangat berperan sekali akan proses pembelajaran. Dan ditambah sekarang sedang dalam kondisi covid, dimana memang anak-anak disuruh untuk sekolah atau belajar secara daring. Atau secara online. Dan itu membutuhkan teknologi, seperti gadget. Dan sekarang untungnya sudah semakin banyak gadget, dengan harga terjangkau juga, sehingga anak-anak sudah bisa mendapatkan itu semua jadinya anak-anak semakin mudah untuk mendapatkan fasilitas untuk belajar. 

Selain itu teknologi membantu juga dalam hal pengamanan. Dimana pengamanan dalam rumah, dan dalam hal apapun yang bersangkutan soal pengamanan. Semua bahkan sekarang dimana-mana di berbagai tempat mereka sangat mengandalkan teknologi sebagai penunjang dalam pengamanan baik di rumah, kantor, sekolah, dan dimana saja. Dan biasanya pengamanannya berupa digunakan alat sensor, yang mendeteksi akan gerakan, atau berat badan dan lainnya. 

Seorang introvert adalah seorang yang jenius. Banyak orang mengatakan seperti itu. Wajar saja mereka mengatakan seperti itu, karena seorang introvert mereka adalah seorang yang pendiam dan pemikir. Mereka seorang pengamat. Mereka diam, dan terlihat bodoh amat. Tapi dibalik sikap bodoh amatnya, dia memiliki banyak sekali pendapat. Di balik diamnya, dibalik sifat cueknya, dia sangat memperhatikan. Dia memiliki penilaian sendiri. Memang dia tidak banyak bicara, tapi dia sudah memiliki banyak penilaian di kepalanya. 

Menelusuri Pendiamnya Seorang Yang Berkarakter Introvert

Dia sudah menyimpan semua di kepala mereka. Mereka mengingat beberapa hal, bahkan hal kecil yang kita tidak terpikirkan, bisa dipikirkan oleh mereka. Tapi mereka lebih memilih untuk tidak bersuara, untuk tidak memberikan pendapat. Karena menurut mereka, berbicara secukupnya. Tidak perlu terlalu banyak memberitahukan isi pikirannya kepada orang lain. Banyak sekali yang ada di kepala mereka, ada banyak sekali yang mereka pikirkan. Tapi mereka tidak mengatakan nya, karena mereka menikmatinya. Mereka menikmati berpikir dan membayangkan. Mereka merasa berdiskusi dengan diri sendiri sudah cukup. Sehingga mereka memiliki watak yang keras kepala.

Karena mereka merasa hanya dia sendiri saja, dia bisa menyelesaikan semuanya. Dia bisa melakukan banyak hal, dia bisa menyelesaikan masalahnya dengan caranya sendiri. Bukan nya dia tidak mau berbagi atau bekerja sama dengan orang lain, tapi, dia lelah untuk berbagi dengan orang lain. Dia lelah untuk menjelaskan lagi kepada orang lain bagaimana caranya, bagaimana dia melakukannya. Dia merasa malas saja untuk menjelaskan lagi semua itu. Karena dia merasa itu akan membutuhkan energi yang sangat besar. Dan itu akan sangat melelahkan. Jadi dia akan lebih nyaman dengan menyelesaikannya sendiri. 

Bagi dia itu tidak masalah. Malah dia akan merasa sangat senang dan tidak keberatan jika dia harus melakukannya sendiri, karena tidak ada orang yang bisa mengganggunya. Tidak ada orang yang bisa menghancurkan idenya dan imajinasinya. Dan dia bisa dengan renggang melakukan banyak hal. 

Setiap orang memiliki cara berpikir yang berbeda. Dari mulai dia menilai suatu objek, atau saat dia menanggapi suatu informasi yang diberikan. Karena setiap orang memiliki imajinasi dan pola serta strategi yang berbeda-beda. Sehingga misalnya kita berikan satu film dan 5 orang menonton film yang sama. Dan pada akhirnya saat diminta penilaian. Masing-masing memiliki sudut pandang dan penilaian yang berbeda-beda juga. Sehingga kita tidak bisa menyamaratakan semua orang. Karena setiap orang memiliki caranya sendiri dalam memproses sesuatu, dalam menilai sesuatu.

Dibutuhkan Pengertian Akan Perbedaan Setiap Orang Agar Terbentuk Komunikasi Yang Baik

Begitupun dengan kita, sehingga untuk kita memperlakukan orang lain, kita harus  memperlakukan dengan cara yang berbeda. Kita tidak bisa menyamaratakan perlakuan kita kepada semua orang. Karena setiap orang memiliki cara penerimaan yang berbeda. Mungkin untuk orang A, kita bisa memberikan informasi hanya dengan memberikan garis besarnya, dia sudah memahaminya. Tapi untuk yang orang B, kita harus menjelaskan dengan detail, baru dia bisa menerima informasi tersebut dengan baik. Itulah setiap orang memiliki caranya yang berbeda-beda dalam menangkap dan menerima informasi. 

Kita pun pasti begitu. Jadi saat kita sedang bekerja dalam satu kelompok dan saat ada beberapa orang yang tidak sepaham dengan kita. Mungkin kita bisa menganalisa dari cara pemberian informasi. Apakah dari cara memberi informasi tersebut, seseorang sudah bisa mengerti dengan tepat apa yang dimaksudkan. Bisa saja ada beberapa orang yang menangkapnya berbeda, sehingga dia memberikan kesimpulan yang tidak sepaham dengan kita. Hal seperti ini sering terjadi. Jadi kita harus bisa mengerti juga perbedaan dari setiap orang sehingga kita bisa menyesuaikan dan bisa tahu harus berlaku seperti apa, harus menyingkapi seperti apa, harus berbuat seperti apa. Untuk bisa mendapatkan kolaborasi dan kesinambungan dengan orang tersebut.

Hal tersebut adalah hal yang penting untuk dilakukan dan dipelajari oleh setiap orang. Walaupun terlihat sepele, terlihat mudah, tapi hal tersebut yang paling dibutuhkan semua orang pada akhirnya untuk bisa mendapatkan komunikasi yang baik untuk menjalin komunikasi yang baik dengan semua orang.

Mungkin kalian akan bertanya-tanya akan seperti apa kalian nantinya saat tua. apa kah kalian akan menjadi seseorang yang sukses, atau kalian akan menjadi seseorang yang sangat dihormati dan disanjung. Atau kalian hanya menjadi orang tua yang tidak berguna yang hanya merepotkan orang disekitar anda. Ada banyak sekali kemungkinan. Untuk itu penting bagi kita untuk membuat masa muda kita menjadi sangat menyenangkan. Lakukan banyak hal baik dan lakukan apa yang ingin kalian lakukan. 

Pada Akhirnya Kita Hanya Bisa Bergantung Dan Berharap Pada Diri Kita Sendiri

Jika kalian memiliki cita-cita, kejarlah itu, usahakanlah itu. Jangan hanya berdiam diri, dan menunggu seseorang akan datang membantumu. Dan menarikmu dari tempatmu dan bergerak melakukan sesuatu. Semakin kalian dewasa, kalian harus semakin mandiri. Karena pada akhirnya kalian akan menggantungkan samua hal dan harapan itu pada dirimu, bukan pada orang lain. Karena orang lain juga memiliki urusan masing-masing. Jadi kita akan mengandalkan diri kita sendiri untuk melakukan segala sesuatu. Jadi mulai dari sekarang, kita tegaskan diri kita untuk melakukan semua hal sendiri. Lakukan apa pun itu sendiri. Karena tidak ada yang bisa kita harapkan. 

Jadi kita harus dorong diri kita untuk bangkit. Jangan menunggu bola, tapi jemput bola. Kita harus lebih inisiatif. Kita harus lebih aktif. Karena saat kita hanya diam dan menunggu, kita tidak akan menjadi apa-apa. Tidak semua orang akan membantumu. Jangan terlalu merasa kalian special. Semua orang spesial saat kecil. Karena itu orang akan membantu kalian untuk melakukan beberapa kegiatan. Tapi saat kalian sudah tumbuh menjadi dewasa, kalian sudah harus membantu dirimu sendiri, tanpa mengandalkan dan mengharapkan orang lain lagi. 

Dan itu adalah jalan hidup. Dimana semua orang pasti akan merasakan itu. Dan kalian pun pembaca akan merasa itu. Kalau dulu kita masih sering diingatkan, kita masih sering dibantu, diarahkan. Akan ada saatnya kita tidak akan mendapatkan hal tersebut. Akan ada saatnya dimana kita harus mengingatkan diri kita sendiri. Ada saatnya kita harus melakukannya sendiri. Ada saatnya kita harus mencari jalan sendiri, membaca peta dan temukan jalan mana yang sesuai. 

Akan ada banyak hal yang terasa berubah dan berbeda saat kita masih muda dan dewasa. Selain dari kegiatan kita, fisik kita, pola pikir kita, kita akan merasakan beberapa hal yang berubah, seperti obrolan di tongkrongan menjadi berubah. Yang dulu kalau ketemu ngobrolnya nanti mau kemana lagi, habis kelas lanjut mana. Atau ngobrol soal gebetan atau orang yang kita sukai. Atau ngobrol beberapa hal bodoh dan konyol lainnya. Tapi setelah kalian beranjak dewasa, rasanya sudah tidak ada waktu untuk mengobrolkan hal seperti itu. Perbincangan sudah semakin berat dan berbobot.

Akan Ada Banyak Perubahan Yang Terjadi Saat Kita Muda Sampai Kita Dewasa

Obrolan yang di omongkan sudah semakin kalau tidak soal pengalaman, keluh kesah, nasihat, wejangan, kerjaan, keluarga, atau ngajak membuat bisnis bersama. Dan itu akan kalian semua rasakan. Mungkin pada awalnya akan terasa kaku, karena akhirnya kalian sampai di fase tersebut. Tapi lama kelamaan kalian akan mulai terbiasa dengan situasi dan keadaan seperti itu. Dan untuk bertemu dengan teman-teman pun rasanya sulit sekali mendapatkan waktu yang pas. Karena semua pada sibuk dengan urusan masing-masing.

Sehingga sekali bertemu, bisa sampai lupa waktu dan benar-benar menghabiskan waktu untuk berbincang, bukan sibuk main gadget masing-masing. Sehingga paling enak mencari tempat yang nyaman untuk berkumpul dan tidak terlalu berisik, sehingga bisa mudah ngobrol dengan satu sama lain. Dan salah satu hal yang berubah juga saat akan membayar bill. Kalau dulu saling nunjuk orang untuk bayar, dan kalau bisa di talangin dulu nanti di ganti. Sekarang malah rebutan untuk membayar bill. Memang perubahan yang cukup fantastik. Tapi ada seru yang berbeda rasanya. Dan ada rasa bangga pada diri sendiri. 

Itulah pentingnya menikmati setiap momen yang ada di dalam hidup. Jangan terlalu khawatir akan masa depan, atau terlalu larut dalam mengenang masa dulu. Karena kalian tidak akan bisa benar-benar menikmati saat itu. Jadi buang rasa khawatir mu, dan mulai nikmati momen dan masa yang sedang kalian jalani sekarang ini. 

Seorang ibu adalah seorang pahlawan tanpa tanda jasa. Bagaimana bisa? Karena seorang ibu dia harus bisa menjadi dokter saat ada anggota keluarga yang sakit. Dia harus bisa sigap merawat anggota keluarga yang sakit. Dari makanan, sampai obat-obatan. Dan ibu juga harus bisa menjadi koki dan ahli gizi, dimana dia harus bisa menyiapkan makanan untuk anggota keluarga, dan makanannya pun harus bergizi. Dia harus memperhitungkan apakah makanan tersebut bergizi atau tidak. Bisa memberikan tenaga atau tidak.

Ibu Adalah Super Hero Yang Sesungguhnya Yang Tidak Ada Lawannya

Seorang ibu juga bisa menjadi guru yang dimana dia akan selalu ada saat anaknya bertanya. Saat anak memiliki 1001 pertanyaan, ibu harus bisa menjawabnya. Baik itu pertanyaan yang aneh sampai paling sulit sekalipun. Ibu akan mencari cara untuk menjawab pertanyaan tersebut. Itu kenapa ibu sangat luar biasa. Jadi jangan pernah kalian menyakiti hati ibu. Mereka telah mengorbankan banyak hal untuk kalian, anak-anak. Ibu telah memberikan banyak hal sampai dengan pertaruhkan nyawanya untuk kalian anak-anaknya.

Jadi janganlah menyakiti hati ibu kalian karena keegoisan kalian semata. Air mata seorang ibu itu sangat berarti. Mereka memiliki kasih sayang yang tak terhitung, sepanjang jalan. Yang tidak ada akhirnya. Mereka bisa mengorbankan apa pun untuk kebahagiaan anaknya. Seorang ibu bisa melakukan banyak hal sekaligus untuk memastikan anggota keluarganya aman dan nyaman. Dan ibu itu adalah super hero.

Jadi mulai lah berterima kasih kepada ibu kalian. Apa yang sudah kalian berikan kepada ibu kalian. Apakah kalian sudah membalas kebaikan hati ibu kalian? Jika belum, lakukan lah sekarang. Jika bingung dengan cara apa, dari yang paling simple, ajak dia ngobrol. Puji dia, buat dia nyaman dan menjadi satu-satunya. Layani ibumu, Siapkan makanannya, minumnya. apa kebutuhannya. Siapkan sebelum dia meminta. Pijat dia, karena dia sudah sangat lelah bekerja seharian. Melakukan ini itu, dengan usianya yang sudah tidak muda lagi. Berikan dia pelukan hangat dan berterima kasih kepada ibu anda. Untuk segala waktu dan kebaikannya. Untuk segala perhatian yang dia berikan.

Pada dasarnya semua orang memiliki sisi yang baik. Dimana semua orang memiliki kasih dan kebaikan hati. Jadi semua orang pada dasarnya memiliki hati yang baik. Tapi bukan berarti mereka tidak memiliki sisi negatif. Dimana mereka juga memiliki ketidak sempurnaan. Dan saat orang berbuat baik, ada baiknya kita juga meresponnya dengan baik juga. Tidak ada ruginya kok kita bersikap baik kepada orang lain.

Tidak Selamanya Anda Harus Menunjukkan Sisi Ceria Anda

Dan saat kalian sedang tidak baik-baik saja, tidak apa juga untuk tidak bersikap baik. Tidak bersikap baik dalam artian tidak harus senyum setiap saat. Tidak harus ramah menyapa semua orang setiap saat. Jika kalian sedang mengalami hari yang buruk, atau sedang tidak bertenaga, kalian bisa kok untuk diam, dan tidak menunjukkan ekspresi yang berlebihan. Tidak harus selalu tampak ceria. Orang pun pasti mengerti. Semua orang memiliki masa dimana senang dan sedih. Jadi saat kalian merasa sedih tidak ada salahnya kalian untuk bersedih.

Toh sedih juga adalah sebuah perasaan, dimana yang harus kalian ekspresikan. Kalian juga perlu mengekspresikan perasaan sedih kalian. Kalian perlu untuk mengeluarkan rasa sedih kalian. Sehingga itu tidak tertahan di dalam hati. Sehingga kalian tidak tersiksa sendiri. Dengan mengeluarkan dan mengekspresikan rasa sedih kalian itu bisa sangat mengobati perasaan kalian dan bisa membuatnya sembuh lebih cepat. Percayalah. Tidak hanya kegembiraan yang bisa di ekspresikan. Tapi kesedihan juga butuh. Jadi jangan merasa segan atau merasa tidak enak untuk mengeluarkan perasaan sedih kalian.

Semua orang pun pernah bersedih, dan bisa untuk sedih. Namanya manusia wajar jika merasa sedih. Itu sudah sewajarnya. Itu sudah menjadi hukum alam. Bahkan malah rasanya tidak benar jika seseorang tidak memiliki rasa sedih sama sekali. Jadi jangan takut untuk sedih, jangan takut untuk mengeluarkan perasaan sedih kalian. Jika anda sedih, ya bersedihlah, jika anda marah, ya marah, lepaskan, tapi lepaskan di kondisi yang tepat ya teman-teman.

Jika membahas soal agama, ini menjadi salah satu topik yang sangat sensitif, sehingga saat orang berbicara soal agama, dibutuhkan kehati-hatian. Karena kalau berbicara agama, jika ada sedikit saja yang salah, maka yang akan menuntut adalah kelompok besar dari agama tersebut. Seperti orang jika disentuh kukunya, sakitnya berasa sampai di daging. Mungkin itu istilah yang tepat akan hal tersebut. Seperti seseorang yang jika kita sakiti keluarga atau orang yang disayangi olehnya, maka dia yang akan sakit hati.

Penting Untuk Setiap Orang Memiliki Agama Sebagai Pedoman Hidup

Banyak orang yang sangat fanatik dengan agama. Dan di Indonesia sendiri yang sebagai negara yang beragama, agama menjadi syarat utama untuk orang memiliki kewarganegaraan. Karena itu menjadi sebagai suatu keharusan. Walaupun jika dipikir urusan agama adalah urusan pribadi kita dengan Tuhan. Tapi tetal selama kita tinggal di negara ini, kita juga harus mengikuti aturan yang ada. Dimana kita semua harus memiliki atau memeluk suatu agama. Dan itu baik sebenarnya.

Karena agama itu sebagai sebuah pedoman untuk kita. Dimana dengan memiliki agama, kita memiliki pedoman dan arah hidup. Karena di agama, di ajarkan banyak sekali hal yang bersangkutan dengan moral. Sehingga dengan kita memiliki agama, kita taat dengan agama, hidup kita pun menjadi lebih terarah. Dan itu jelas terbukti. Kita bisa melihat dan membandingkan, dua kelompok orang yang dimana yang satu memiliki agama, dan kelompok yang satunya tidak. Sebagian besar orang yang memiliki agama, hidup mereka lebih terarah dan lebih jelas arah dan tujuannya. Berbeda dengan orang yang tidak memiliki agama.

Contohnya saja, saat kita terpuruk, saat kita drop, apa yang kita akan lakukan. Sebagian besar yang akan terbesit adalah bertanya pada Tuhan. Meminta bantuan pada Tuhan, mereka akan berdoa. Karena saat kita sudah tidak bisa meminta bantuan pada manusia, ya pasti kita akan meminta bantuan pada Tuhan. Itu kenapa penting memiliki agama. Tidak perlu fanatik, intinya anda mengerti apa maksud dari agama tersebut.