Buah Naga terlihat dari luar memiliki sisik yang cukup besar seperti sisik naga. Dengan tampilan warna nya yang merah sangat terlihat unik untuk sebagian orang. Mungkin ada yang tidak mengetahui nya jika buah Naga memiliki daging yang berwarna merah dan putih. Bukan hanya segar saat menyantap nya, Tetapi buah jenis ini dapat di oleh menjadi jus, dan juga bisa menjadi pelengkap yogurt atau oatmeal.
Buah ini juga memiliki kandungan vitamin A, Vitamin C, Kalsium, Magnesium, dan Zat Besi. Dan ini lah beberapa manfaat buah Naga untuk kesehatan tubuh ya guys :
1. Meningkatkan Kesehatan Usus
Buah Naga dapat meningkatkan keseimbangan bakteri yang baik di usus, Itu di karenakan buah Naga memiliki kandungan prebiotik. Kandungan prebioktik adalah Kandungan yang memiliki serat khusus untuk mendorong pertumbuhan bakteri yang baik di dalam usus.
2. Memperkuat Sistem Kekebalan pada Tubuh
Karena ada nya kandungan yang di miliki oleh buah ini, Seperti kandungan Vitamin C dan Karotenoid, Mampu menjaga sistem kekebalan pada tubuh kita dengan baik. Bukan hanya itu, Kedua kandungan ini juga dapat bermanfaat melindungi sel darah putih dari yang nama nya kerusakan. Dikarenakan sel darah putih berkerja sebagai penyerang dan menghancurkan zat yang berbahaya.
3. Melawan Penyakit yang Kronis
Karena buah Naga memiliki kandungan seperti, Betalains, Karotenoid, dan Vitamin C, Kandungan seperti yang baru di sebut kan dapat ampuh melawan radikal bebas. Mengonsumsi makanan yang mengandung antikoksidan tinggi dapat membantu kita terhindar dari penyakit yang kronis, seperti contoh nya, Penyakit jantung, Kanker, dan Diabetes. Hal yang perlu kalian tau, Antioksidan yang bekerja secara maksimal itu dari makanan yang segar ya, Bukan dalam seperti Suplemen.
Itu lah beberapa manfaat buah Naga untuk kesahatan tubuh ya, Jadi tidak perlu takut ya untuk mengonsumsi buah Naga dengan jumlah banyak. Terima kasih yang sudah membaca. Jangan lupa untuk berbagi info penting untuk orang terdekat kalian ya guys.